Пранаяма Для Сна

Тибетская пранаяма. Делай перед сном, будешь в шоке от эффекта. Вечерний ритуал чтобы уснуть.

Клуб Ведических знаний

Стать cпокойнее: дыхание. Упражнение для релаксации и крепкого сна. Сама Вритти пранаяма

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА. РАСТЯЖКА И ПРАНАЯМА. 40 МИНУТ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И КРЕПКОГО СНА

КАК УСНУТЬ ЗА 5 МИНУТ? | Пранаяма | Дыхательная методика для здорового сна | Нарушения сна

Никита Метелица | Интегральное Развитие Личности

ДЫХАНИЕ УДЖАЙ - ДЛЯ БЫСТРОГО СНА

Центр Энергодыхания

Дыхание для расслабления и восстановления: нади шодхана пранаяма

ПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavida

Йога chilelavida Елена Малова

Дыхательная практика для хорошего сна - Нади Шодхана пранаяма

Юлия Товбина

Йога практика перед сном | Йога вечером 30 минут | Практика йоги, асаны и пранаяма для улучшения сна

Александр Таишев

Пранаяма

Артур Паталах

Пранаяма упражнения для сна перекрывающие бессонницу

Дыхательная практика | Пранаяма для перезагрузки | Расслабь загруженный мозг | Спокойствие ума

Йога с Тати

ДЫХАНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ | Начинающий уровень | Пранаяма для крепкого сна | Нади Шодхана

МАРУСЯ йога

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ 🌜

Психотерапевт Валерия Балашевская

Дыхание (пранаямы) для спокойствия и хорошего сна. Инструктор мини сети FITCURVES Наталья Плугина.

Fitcurves Вишневое 1

Как быстро уснуть: Бхрамари Пранаяма – техника концентрации на дыхании

Здоровый Дух

Йога при бессоннице | Пранаяма (дыхательная техника)

ЙОГА ДОМА с Татьяной Давыдовой

ДЫХАНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ | Продолжающий уровень | Пранаяма для крепкого сна | Самавритти пранаяма

МАРУСЯ йога

Делай эти 5 вещей перед сном

Садхгуру — официальный канал на русском

Пранаяма | Лучшая йога от стресса | йога для сна | йога для концентрации #йога #стресс #иммунитет

Варун Рам Радж